|
|
 |
| |
 |

¹èÃß 5Æ÷±â, ¹« 2°³, ¹° 10ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹Ì³ª¸® 800g, °« 500,
ÂÊÆÄ 800g, »ý° 100g, ¸¶´Ã 10 Åë, »õ¿ìÁ£ 4ÄÅ, ±¼ 2ÄÅ, Âý½ÒÇ® 4ÄÅ,
°íÃå°¡·ç 4ÄÅ, ¹ã 10°³, Åë±ú, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ |
 |
¹èÃß´Â °ÑÀÙÀ» ¶¼°í 2µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡
ÀýÀÎÈÄ ¾Ä¾î °ÇÁø ´ÙÀ½ ¹ØµÕÀ» ÀÚ¸¥´Ù.
¹«´Â 4§¯±æÀ̷Πä½ä°í ¹Ì³ª¸® ÂÊÆÄ, °«Àº ´Ùµë¾î 4§¯±æÀÌ·Î ½ã´Ù. ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ Èçµé¾î ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
|
| |
|
 |
°íÃå°¡·ç´Â ´õ¿î¹°¿¡ ºÒ·Á ³õ´Â´Ù. »õ¿ìÁ£Àº ´ÙÁö°í
¸¶´Ã, »ý°Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. |
| |
|
 |
¹«Ã¤¿¡ ´õ¿î¹°¿¡ ºÒ·Á³õÀº °í·í°¡·ç¸¦ ³Ö¾î °í·ç ºñºó ÈÄ
¹Ì³ª¸®, ÂÊÆÄ, °«, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý°, »õ¿ìÁ£, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ ÈÄ ±¼À» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù. |
| |
|
 |
ÀýÀÎ ¹èÃåÀÙ »çÀÌ¿¡ ¾ç³ä¼Ò¸¦ ³Ö¾î °ÑÀÙÀ¸·Î Àß ½ÎÁØ ´ÙÀ½
Ç׾Ƹ®¿¡ ²À²À ´·¯ ´ã´Â´Ù. ¿ì°ÅÁö·Î µ¤°í µ¹·Î ´·¯ÁØ´Ù. |
 |

¹« 2°³, ±¼ 1ÄŹÝ, °í·í°¡·ç 1ÄÅ, »õ¿ìÁ£ ¹ÝÄÅ, ÂÊÆÄ 100g, ¸¶´Ã 4Åë, »ý° 30g,
¼Ò±Ý Åë±ú |
 |
¹«´Â 2§¯ ³×¸ð·Î ½ä°í, ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁ®
¹°±â¸¦ »«´Ù. |
| |
|
 |
±¼Àº Å©Áö¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿© ¿¯Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä¾î
ÀڰԹ̰¡ ¾ø°Ô °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. |
| |
|
 |
°íÃå°¡·ç¿¡ µû¶æÇÑ ¹°À» ¼¯¾î ºÒ¸°´Ù. ÂÊÆÄ,°«Àº ±ú²ýÀÌ
¾Ä¾î 2.5§¯ ±æÀÌ·Î ½ä°í »õ¿ìÁ£Àº °ö°Ô ´ÙÁø´Ù. »ý°, ¸¶´ÃÀº °ö°Ô ´ÙÁ® ³õ´Â´Ù. |
| |
|
 |
1ÀÇ ¹«¿¡ °íÃå°¡·ç ºÒ¸° °ÍÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¹°À» µéÀδÙ. |
| |
|
 |
°«,ÆÄ,»ý°,¸¶´Ã,Åë±ú,»õ¿ìÁ£,¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ±¼À» ³Ö¾î ´Ù½Ã ¹ö¹«·Á Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã´Â´Ù. |
 |

µ¿Ä¡¹Ì¹« 10°³, ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ, Dz°íÃß(»èÀÎ °Í) 20°³, ½ÇÆÄ¡¤°« °¢1/2´Ü,
¹è 1°³, ºÓÀº °íÃß 5°³, ¸¶´Ã 1Åë, »ý° 1ÂÊ (±¹¹° : ¹° 20ÄÅ, ¼Ò±Ý 1ÄÅ) |
 |
µ¿Ä¡¹Ì ¹«´Â ÀÛ°í ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ÀÜÅÐÀ» ¶¾ÈÄ
±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ ±¼¸°ÈÄ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ÇÏ·í¹ã ÀýÀδÙ.
Dz°íÃß´Â ¼Ò±Ý¹°¿¡ ´ã°¡ 1ÁÖÀÏÁ¤µµ »èÈùÈÄ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù. ½ÇÆÄ, °«Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀºÈÄ ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦
Àý¿© ¸î °³¾¿ ¸ð¾Æ ´ã°¡ ³õ´Â´Ù. ¹è´Â ¾Ä¾î ²®Áúä ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ºÓÀº °íÃß´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »«´Ù.
|
| |
|
 |
¸¶´Ã, »ý°Àº Àú¹ÎÈÄ º£ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö´Â´Ù. |
| |
|
 |
¹° 20ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý 1ÄÅÀ» ¼¯¾î ³ìÀÎ ÈÄ °í¿îü¿¡
¹ç¿©µÐ´Ù.
Ç׾Ƹ®¿¡ ¸¶´Ã, »ý°À» ³ÖÀº º£ÁָӴϸ¦ ³Ö°í ¹«¿Í ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ÄÑÄÑ·Î ¾ñÀºÈÄ µ¹·Î ´·¯ ÁØ ´ÙÀ½
¼Ò±Ý¹°À» º×´Â´Ù. |

 |

ÂÊÆÄ 2´Ü, ¸êÄ¡Á£ 1ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1ÄÅ, ¸¶´Ã 2Åë, »ý° 1Åç, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Åë±ú 2Å«¼ú,
¼Ò±Ý ¾à°£ |
 |
ÂÊÆÄ´Â ÅëÅëÇÏ°í ±æÀ̰¡ ±æÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿©
´Ùµë¾î ¾ÄÀº ÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù. |
| |
|
 |
¸êÄ¡Á£Àº °°Àº ¾çÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ²úÀÎÈÄ ¾ãÀº ¸éº¸¸¦
±ñ ü¿¡ ³»¸°´Ù. ÆÄ¿¡ ´ÞÀÎ ¸êÄ¡Á£±¹À» ºÎ¾î 1½Ã°£Á¤µµ ÀýÀδÙ.
ÆÄ°¡ ´Ù Àý¿©Áö¸é ¸êÄ¡Á£±¹À» µû¶ó ³½´Ù. |
| |
|
 |
µû¶ó³½ ¸êÄ¡±¹°ú °íÃß°¡·ç,¸¶´Ã,»ý°,Âý½ÒÇ®,¼Ò±ÝÀ»
³Ö¾î ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù. |
| |
|
 |
Àý¿©Áø ÆÄ¿¡ °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°, ¼³ÅÁ,
Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. |
| |
|
 |
ÆÄ¸¦ ¸î°¡´Ú¾¿ ¸ð¾Æ ¹¾î Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù.
|

 |

¹èÃß 5Æ÷±â, ¹« 1°³, ¹° 10ÄÅ, ±½Àº ¼Ò±Ý 2ÄÅ, ¹Ì³ª¸®¡¤ °«¡¤ ½ÇÆÄ °¢ 1/2´Ü, ¹è 1°³,
¹ã¡¤´ëÃß 5°³, ½Ç°íÃß ¾à°£, Ç¥°í¹ö¼¸ 5Àå, ¼®À̹ö¼¸ 5Àå, Àã 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÄÅ,
´ëÆÄ 3Åë, ¸¶´Ã 1Åç (±¹¹° : ¹è 1°³, ¹° 5ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ) |
 |
¹èÃß´Â 2µîºÐÀ¸·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ¼Ò±Ý¹°¿¡ 5-6½Ã°£ ÀýÀδÙÀ½
¾Ä¾î °ÇÁø ´ÙÀ½ ¹ØµÕÀ» ÀÚ¸¥´Ù.
¹«´Â 4§¯±æÀÌÀÇ Ã¤·Î ½ã´Ù.
½ÇÆÄ, ¹Ì³ª¸®, °«Àº ´Ùµë¾î ¾ÄÀºÈÄ 4§¯·Î ½ã´Ù. ¹è, ¹ã, ´ëÃߴ ä½ä°í ½Ç°íÃߴ ª°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸, ¼®À̹ö¼¸Àº ºÒ¸°ÈÄ Ã¤¸¦ ½ã´Ù. |
| |
|
 |
´ëÆÄ´Â ¾î½Á¾î½Á ½ä°í ¸¶´Ã, »ý°Àº ´ÙÁø´Ù.
¹«, ¹è, ¹ã, ´ëÃßä¿¡ ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á ºÓÀº»öÀÌ µé°Ô ÇÑ´ÙÀ½ ¹Ì³ª¸®, ½ÇÆÄ °«, Ç¥°í, ¼®À̹ö¼¸,
Àã, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°ÈÄ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù. |
| |
|
 |
¹èÃåÀÙ »çÀÌ¿¡ ¼Ò¸¦ °ñ°í·ç ä¿ö ³Ö°í °ÑÀÙÀ¸·Î ½ÎÁØÈÄ
Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù.
¹è¸¦ °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁóÀ» ü¿¡ °É·¯ ¹°°ú ¼Ò±ÝÀ» ÇÕÇÏ¿© »ï»ïÇÏ°Ô ¸¸µç ±¹¹°À» Ç׾Ƹ®¿¡ º×´Â´Ù. |

 |

¾ËŸ¸®¹« 2´Ü, ±½Àº ¼Ò±Ý 1ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1ÄÅ, ¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅ, »õ¿ìÁ£ 1/2ÄÅ, Âý½ÒÇ® 1ÄÅ,
´ëÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 3Åë, »ý° 2Åç, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú |
 |
ÃѰ¢¹«´Â ¹«Ã»ÀÌ ÆÄ¶þ°í ½Ì½ÌÇÏ¸ç ¾ËÀÌ ´Ü´ÜÇÑ °ÍÀ¸·Î
°ñ¶ó ÀÜÅÐÀ» ¶¼°í ´ÙµëÀº ÈÄ ¾Ä´Â´Ù. ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 2½Ã°£ Á¤µµ ÀýÀÎ ´ÙÀ½ ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä°í ¸¶´Ã, »ý°Àº ´ÙÁø´Ù. |
| |
|
 |
¸êÄ¡Á£Àº °°Àº ¾çÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ²÷ÀÎ ÈÄ ¾ãÀº ¸éº¸¸¦
±ñ ü¿¡ ³»¸°´Ù. |
| |
|
 |
»õ¿ìÁ£Àº ´ÙÁö°í ¹° 1ÄÅ¿¡ Âý½Ò°¡·ç¸¦ 1Å«¼ú ³Ö¾î
²úÀδÙ.
´ÞÀÎ ¸êÄ¡Á£±¹¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. |
| |
|
 |
´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý° ´ÙÁø»õ¿ìÁ£, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î °í·ç
¼¯´Â´Ù. |
| |
|
 |
Àý¿©Áø ¹«¿¡ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°ÈÄ ¸î°¡´Ú¾¿ ¸ð¾Æ
µ¹µ¹°¨¾Æ Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù. |

 |

°« 1§¸, ½ÇÆÄ 500g, ±½Àº ¼Ò±Ý 1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 2ÄÅ, ¸êÄ¡Á£ 1ÄŹÝ, ¸¶´Ã 2Åë, »ý°
1Åë, Åë±ú 2Å«¼ú, ½Ç°íÃß ¾à°£ |
 |
°«Àº ÁٱⰡ ¿¬ÇÏ°í Æ÷±â°¡ Å©Áö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó
´Ùµë°í ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á 30ºÐ Á¤µµ Àý¿©µÐ´Ù.
½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î ¾Ä°í ¸¶´Ã°ú »ý°Àº ´ÙÁø´Ù. |
| |
|
 |
¸êÄ¡Á£Àº °°Àº ¾çÀÇ ¹°À» ³Ö¾î ²úÀÎÈÄ ¾ãÀº ¸éº¸¸¦
±ñ ü¿¡ ³»¸°´Ù. ´ÞÀÎ ¸êÄ¡Á£±¹¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ºÒ·Á³õ°í ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°, Åë±ú, ½Ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¹ö¹«·Á
¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
Àý¿©Áø °«Àº ¾Ä¾î ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »« ´ÙÀ½ ¨éÀÇ ¾ç³äÀ¸·Î ¹ö¹«¸°ÈÄ Ç׾Ƹ®¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ã´Â´Ù.
|
| |
¿ì°ÅÁö¸¦ µ¤¾î µ¹·Î ´©¸¥ ´ÙÀ½ ¶Ñ²±À» µ¤´Â´Ù. |
 |

ºÎÃß 1§¸, ¸êÄ¡Á£ 1/2ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1ÄÅ, ¸¶´Ã 1Åë, »ý° 1Åç, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, Åë±ú ¾à°£
¸¸µå´Â ¹ý
|
 |
ºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î °ÇÁø´Ù.
¹°±â¸¦ »« ºÎÃ߸¦ ¹ÝÀ¸·Î Àß¶ó ±×¸©¿¡ ³õ°í ´ÞÀÎ ¸êÄ¡Á£±¹À» ÄÑÄÑ·Î »Ñ·Á 20ºÐ Á¤µµ ÀýÀδÙ. µµÁß
À§, ¾Æ·¡¸¦ µÚÁý¾î ÁØ´Ù. |
| |
|
 |
¸¶´Ã°ú »ý°Àº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ´ÙÁø´Ù. ¹°¿¡ ºÒ·Á ³õÀº
°íÃå°¡·ç¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, »ý°, ¼³ÅÁ, Åë±ú¸¦ ¼¯´Â´Ù.
Àý¿©Áø ºÎÃß¿¡ ¨éÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î »ì»ì ¹ö¹«¸°ÈÄ Ç׾Ƹ®¿¡ ´ã¾Æ ÀÍÈù´Ù. |
| |
|
|
|
|